pola kerja tubuh manusia

Giriwoyo.blog.kesehatan. Memperbaiki kebiasaan makan dan waktu istirahat adalah cara yang tepat dan bijak, karena akan mempengaruhi absorbsi dan detoksifikasi

21.00-23.00 angan bahan-bahan beracun yang dilakukan oleh lympha (anti body), badan harus sudah relaks

23.00-01.00 detoksifikasi di liver – suah harus tidur nyenyak

01.00-03.00 detoksifikasi di empedu

03.00-05.00 detoksifikasi di saluran pernafasan

05.00-07.00 detoksifikasi di colon (buang air besar)

07.00-09.00 absorbsi yang paling bagus di usus halus

Waktu optimal/bagus untuk sarapan jam 7.30

09.00-10.00 jangan makan yang berat-berat

10.00-16.00 sumsum bekerja memproduksi darah